Programa Ataraxia Evolución
Es un programa de desarrollo personal trascendente. Está dividido en tres niveles:
- Control del estrés y reducción de la ansiedad. Método que abarca ejercicios de relajación, respiración consciente y control de la postura.
- Consciencia Emocional. En éste nivel se enseña el lenguaje de las emociones y como lograr los beneficios de la inteligencia emocional.
- Ser Trascendental. En éste último nivel abordamos los temas y prácticas que trascienden los límites de la realidad sensible, en especial, los que se relacionan con lo espiritual.
- Formación de Coach Ataráxico Certificado. (*)
Programa Life Coaching
Método integral de desarrollo personal y profesional. Es un curso basado en técnicas de alto impacto, cuyo objetivo es expandir la capacidad de acción efectiva y cubrir el vacío existente entre lo que eres ahora y lo que deseas ser. Aprenderás a establecer tus objetivos personales y a desarrollar el poder de la voluntad.
Este programa te hará más consciente de tus talentos y te ayudará a descubrir donde te encuentras y como ir más allá.
Como ya sabes, cualquier logro importante requiere esfuerzo e incluso sacrificio, ten presente que sólo existe una clase de éxito: lograr vivir a tu manera sanamente… y eso tiene su precio.
En este programa te señalaremos las situaciones y aspectos que no puedes ver y facilitaremos ideas para optimizar tus acciones. Al mismo tiempo motivandote para que evoluciones y seas la mejor versión de ti mismo.
Mindfulness
Método de meditación budista adaptado a nuestros tiempos y necesidades. La traducción más cercana para su comprensión es meditación de la “atención plena”.
Este entrenamiento modifica la clase de observador que eres y aumenta la autoconsciencia proporcionando una gran claridad mental y paz interior.
Su práctica diaria tiene un fuerte impacto positivo en la autoestima y autovalorización mejorando notablemente la calidad de vida.
FEBRERO
· Conferencia: Programa Ataraxia Evolución
Lunes 17 a las 20:00
Introducción a la teoría y metodología del Programa. Conferencia de acceso libre y gratuito.
· Seminario: Desarrollo Personal Trascendente
Jueves 20 y 27 de febrero de 20:00 a 22:00
Técnicas de alto impacto para el desarrollo personal y autoconocimiento.
Las clases son teóricas y prácticas en donde se exploran las limitaciones personales y se aportan técnicas específicas para lograr la autosuperación.
Contenido de las clases:
· Apertura a la Consciencia Emocional, método integral de educación emocional.
(*) Registrado en el Ministerio de Educación y Justicia. Inscripción Nº 16568
